
 N'OUBLIEZ PAS LE 14 FÉVRIER!
| Cher membre,
Cette newsletter vous aide, mois après mois, à découvrir les formidables potentialités du web culinaire. Vous êtes de plus en plus nombreux à nous lire et nous vous en remercions. Cette rubrique gourmande est spécialement conçue pour les visiteurs internautes (passés, présents et à venir) de deux sites Web traitant de l'art de la table.En effet, sur le site "Les recettes faciles des amis maniaques" vous trouverez plusieurs recettes simples et au coût abordable de pains, de desserts, de pâtisseries, de petits-déjeuners et de recettes surprises pour organiser des petites fêtes entre-amis, des goûters d'anniversaire, des buffets campagnards... Sur le site "Sauces et Sauciers", les sauces chaudes, froides et sucrées, les accompagnements orientaux et les marinades n'auront plus de secret pour vous. N'oubliez pas : Un repas sans sauce est comme un beau tableau sans son cadre. Bonne navigation ! L'équipe du GB Explore Studio.
| 1- Fêtes et événements du mois |  | |
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*Fêtes et événements du mois de février: - 2/02 CHANDELEUR (n'oubliez pas de faire sauter les crêpes),
- 3/02 Jour des Héros (Mozambique) - 5/02 Jour de la Constitution (Mexique) - Jour du Chama cha mapinduzi (Tanzanie) - 8/02 Journée de la Culture (Slovénie) - 11/02 Commémoration de la fondation de la Nation (Japon) - 14/02 SAINT-VALENTIN - 16/02 Jour de l'Indépendance de la Lithuanie - Alberta family day (Canada) - 18/02 NOUVEL
AN CHINOIS (année du Cochon) - 20/02 Carnaval du MARDI
GRAS - Jour anniversaire de Washington (USA) - 23/02 Jour des défenseurs de la Patrie (Fédération russe) - 24/02 Jour de l'Indépendance de l'Estonie.
POUR
TOUS CONNAÎTRE DES
ORIGINES ET DES
COUTUMES DE LA CHANDELEUR
AINSI QUE DES RECETTES
DE CRÊPES A TRAVERS
LE MONDE (CLIQUEZ-ICI).
LE
14 FÉVRIER, POUR
CONNAÎTRE L'HISTORIQUE,
LES ÉVÉNEMENTS,
LES RECETTES DE
LA SAINT-VALENTIN
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| 2- Dates anniversaires du mois |  | |
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*Dates anniversaires du mois de février: TOP |
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| 3- Rubrique des légumes oubliés et méconnus. |  | |
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* Suite de notre rubrique sur les plantes et les légumes méconnus: Les vertus méconnues
du curcuma: Comment
limiter les risques de cancer et de la maladie d'Alzheimer avec
l'épice, le curcuma ! Selon un travail réalisé par une équipe de
chercheurs américains, le curcuma possède la faculté d'inhiber la
croissance des cellules cancéreuses. Le curcuma, est extrait d'une
racine tout comme le gingembre. Il s'agit d'une épice de couleur
orange. Seul cette épice sert à colorer vos mets, le parfum est
léger et remplace avantageusement le safran beaucoup plus cher.
Mais il faut savoir que le curcuma se trouve dans les currys (qui
n'est pas une épice mais un ensemble d'épices dont le curcuma fait
partie). On lui a également attribué des propriétés antioxydantes
en limitant les lésions neurodégénératives donc de maladie d'Alzheimer
!! Alors le curcuma, un alicament à consommer régulièrement
dans vos repas. Nos recettes orientales de "tajine
de potiron aux dattes" et de "chiche-kebab"
ont comme ingrédient du curcuma.
Vous pouvez consulter les rubriques déjà parues sur les plantes et légumes méconnus ou oubliés en cliquant ici. TOP |
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| 4- Recette du mois
- Pour la Saint-Valentin. |  |
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* COEURS FONDANTS CHOCOLAT * Préparation : 10 minutes - Cuisson : 10 minutes
Pour 4 personnes: - 100g + 8 carrés de Nestlé Dessert Corsé, 3 oeufs, 80 g de sucre, 50 g de beurre (+ une noix de beurre pour les ramequins), 1 c à s de farine (+ 1 c à c pour les ramequins). * Préchauffez le four th. 9 (260°C). * Faites fondre les 100 g de chocolat au bain-marie et ajoutez-y le beurre. * Dans un saladier, mélangez les oeufs, le sucre et la farine. * Incorporez le chocolat fondu et mélangez. * Versez 1/3 de la préparation dans les ramequins beurrés et farinés. * Déposez 2 carrés de chocolat puis recouvrez-les avec le reste de la préparation. * Placez les ramequins au four environ 10 minutes. * Dégustez les fondants tièdes, démoulés ou non. VERSION IMPRIMABLE
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| 5- Recette du mois
- Pour le Carnaval. |  |
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DONUTS
ET
BEIGNETS
DE
CARNAVAL
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Préparation:
2 x 15 mn (+ 45 mn de repos) - Cuisson: 4 mn par friture Pour env. 20 donuts
+ 30 beignets: - 500 g de farine fluide
(par ex. "Francine") + quelques poignées, 2 oeufs,
1 sachet de levure sèche (11 g). Attention:
pas de "baking powder",
25 cl de lait tiède, 75 g de beurre fondu, une pincée de sel,
sucre semoule, un bain de friture.
- Mélangez
le lait tiède, la levure et 1 c à s de sucre, laissez reposer
5 mn.
- Versez
la farine dans un grand saladier, ajoutez le beurre fondu,
le sel, les oeufs et 2 c à s de sucre. Versez par dessus
le mélange lait-levure devenu mousseux. Pétrissez le tout
pendant 5 mn, à la main ou avec les tiges en spirale de
votre mixeur électrique. Couvrez d'un linge et laissez reposer
45 mn dans un endroit chauffé. La pâte va doubler de volume.
- Déposez
la pâte sur un plan de travail fariné et pétrissez-la à
nouveau, en vous farinant un peu les mains. Etalez-la au
rouleau (fariné lui aussi) sur 1 cm d'épaisseur.
- Retirez
le panier de votre friteuse et faites-la chauffer sur 180°C.
- Découpez
la pâte avec des emporte-pièces ronds 8.5 et 3.5 cm pour
obtenir des donuts. Vous pouvez aussi faire des ronds avec
un verre ou même découper la pâte en carré, au couteau.
- Commencez
par frire les plus petites pièces: faites glisser les pâtons
dans l'huile chaude à l'aide d'une écumoire et faites-les
frire environ 2 mn sur chaque face. Egouttez-les sur du
papier absorbant, laissez tièdir un peu et roulez-les dans
du sucre.
- Donuts
et beignets se conservent quelques jours, mais ils sont
bien meilleurs tièdes.
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